FoodPrint Gıda İntolerans Testi

FoodPrint® Gıda İntolerans Testi, bağışıklık sisteminizin 222 farklı gıdaya karşı geliştirdiği IgG antikor yanıtlarını ölçen bilimsel ve güvenilir bir laboratuvar testidir.
Gıda intoleransına bağlı şikâyetler; sindirim sistemi rahatsızlıkları, migren, cilt problemleri ve kronik yorgunluk gibi hayat kalitesini düşüren pek çok belirtiyle kendini gösterebilir. FoodPrint testi, bu şikâyetlerin kaynağını bulmak ve kişiye özel beslenme planı oluşturmak için en güvenilir yöntemlerden biridir.

FoodPrint Gıda İntolerans Testi Nedir?

FoodPrint Gıda İntolerans Testi, bağışıklık sisteminizin bazı gıdalara karşı geliştirdiği gecikmiş IgG antikor tepkilerini ölçen ve kişisel intolerans haritanızı çıkaran bir laboratuvar testidir.

Gıda intoleransı, gıda alerjisinden farklıdır. Alerjiler aniden gelişir ve genellikle IgE antikorları aracılığıyla ortaya çıkar. İntolerans ise bağışıklık sisteminin daha yavaş, gizli ve uzun vadeli bir reaksiyonudur. Bu nedenle kişiler çoğu zaman hangi gıdanın sorun yarattığını kolayca fark edemez.

FoodPrint testi, Cambridge Nutritional Sciences tarafından geliştirilen mikroarray teknolojisi kullanır. CE ve ISO belgelerine sahip olan bu test, Avrupa’da ve dünyada binlerce laboratuvarda güvenle uygulanmaktadır.

Bu test sayesinde, sindirim sorunları, baş ağrıları, cilt döküntüleri ve enerji düşüklüğü gibi şikâyetlerin hangi gıdalarla ilişkili olabileceği ortaya çıkarılır. Elde edilen rapor, diyetisyen eşliğinde kişiye özel beslenme planı oluşturmak için kullanılır.

FoodPrint Gıda İntolerans Testi Nasıl Yapılır?

FoodPrint Gıda İntolerans Testi, koldan alınan küçük bir kan örneğinin laboratuvar ortamında analiz edilmesiyle yapılır ve sonuçlar 3 iş günü içinde çıkar.

Testin uygulanışı oldukça basittir ve şu adımları içerir:

1. Kan Örneği Alınması: Hastadan kol damarından küçük bir miktar kan örneği alınır. İşlem kısa sürer ve ağrısızdır.
2. Laboratuvar Analizi: Alınan kan örneği, Cambridge Nutritional Sciences tarafından geliştirilen mikroarray teknolojisi ile incelenir. Bu teknoloji, IgG antikorlarının 222 farklı gıdaya karşı verdiği yanıtı aynı anda ölçme imkânı sunar.
3. Sonuçların Raporlanması: Analiz sonuçları uzman laboratuvar ekibi tarafından değerlendirilir. Hangi gıdalara karşı duyarlılık olduğu renkli grafiklerle raporlanır.
4. Diyetisyen Yorumu: Hazırlanan rapor, mutlaka bir beslenme uzmanı ya da diyetisyen tarafından yorumlanır. Bu aşamada kişiye özel eliminasyon diyeti planlanır.
5. Takip Süreci: Diyet uygulamasının ardından hastanın şikâyetleri takip edilir ve gerekirse yeni bir beslenme planı hazırlanır.

Testin en önemli avantajı, aynı anda 222 farklı gıdayı değerlendirmesi ve kişiye özel beslenme rehberi sunmasıdır. Bu sayede hangi besinlerin problem yarattığını hızlıca ortaya çıkarmasıdır.

FoodPrint Gıda İntolerans Testi Hangi Gıdaları Kapsar?

FoodPrint Gıda İntolerans Testi, toplamda 222 farklı gıdayı kapsayan geniş bir panel ile çalışır ve günlük beslenmede sıkça tüketilen gıdaları değerlendirir.

Bu test, kişinin bağışıklık sisteminin çok çeşitli besin gruplarına verdiği IgG antikor tepkilerini ölçer. Böylece intoleransa neden olan gıdalar kolayca tespit edilir.

FoodPrint 222 panelinde yer alan başlıca gıda grupları:

• Süt ve süt ürünleri: İnek sütü, keçi sütü, yoğurt, peynir çeşitleri, krema.
• Tahıllar ve gluten içeren gıdalar: Buğday, arpa, çavdar, yulaf, pirinç, mısır.
• Et ürünleri: Dana eti, kuzu eti, tavuk, hindi, ördek.
• Balık ve deniz ürünleri: Somon, ton balığı, sardalya, karides, istiridye, midye, kalamar.
• Sebzeler: Domates, patates, biber, soğan, lahana, brokoli, havuç, mantar.
• Meyveler: Elma, muz, çilek, üzüm, portakal, kivi, mango.
• Kuruyemiş ve tohumlar: Fındık, badem, ceviz, yer fıstığı, susam, ay çekirdeği.
• Baklagiller: Mercimek, nohut, fasulye, soya ürünleri.
• Baharatlar ve katkı maddeleri: Maya, kahve, kakao, çay, bazı tatlandırıcılar.

Panelin genişliği sayesinde, kişinin yaşam kalitesini etkileyen gıda intoleransları doğru şekilde ortaya çıkarılabilir. Bu da beslenme düzeninde yapılacak değişikliklerin daha güvenilir olmasını sağlar.

FoodPrint Gıda İntolerans Testi Ne Zaman Yapılmalıdır?

FoodPrint Gıda İntolerans Testi, kronikleşen sindirim sorunları, tekrarlayan migren atakları, cilt problemleri ve sebebi bilinmeyen yorgunluk gibi şikâyetler yaşayan kişilerde yapılmalıdır.

Gıda intoleransı, genellikle yavaş ilerleyen ve göz ardı edilen bir durumdur. Kişiler hangi gıdanın sorun yarattığını kendi başına fark edemeyebilir. Bu nedenle şikâyetler yıllarca devam edebilir. FoodPrint testi, bu belirsizliğin ortadan kalkmasını sağlar.

FoodPrint Gıda İntolerans Testinin önerildiği başlıca durumlar:

• Sindirim sistemi sorunları: Şişkinlik, gaz, ishal, kabızlık, mide ağrısı gibi IBS (İrritabl Bağırsak Sendromu) belirtileri.
• Migren ve baş ağrıları: Belirli gıdalardan sonra tetiklenen tekrarlayıcı baş ağrıları.
• Cilt sorunları: Egzama, akne, ürtiker (kurdeşen) gibi kronik cilt problemleri.
• Kilo yönetimi zorlukları: Sebebi açıklanamayan kilo artışı veya kilo verememe.
• Kronik yorgunluk: Gün boyu süren halsizlik, enerji düşüklüğü.
• Bağışıklık sistemi zayıflığı: Sık sık hastalanma veya iyileşme süresinin uzaması.

Eğer bu şikâyetler uzun süredir devam ediyorsa, FoodPrint testi doğru gıdaları belirleyerek kişiye özel beslenme düzeni oluşturulmasına yardımcı olur.

FoodPrint Gıda İntolerans Testi Güvenilir mi?

FoodPrint Gıda İntolerans Testi, Cambridge Nutritional Sciences tarafından geliştirilen, CE ve ISO belgelerine sahip, mikroarray tabanlı güvenilir bir intolerans testidir.

Testin güvenilirliğini sağlayan en önemli noktalar şunlardır:

• Bilimsel altyapı: FoodPrint testi, Cambridge Üniversitesi merkezli Cambridge Nutritional Sciences tarafından geliştirilmiş ve dünya genelinde kullanılmaktadır.
• Uluslararası standartlar: CE (Avrupa uygunluk) ve ISO (uluslararası kalite) sertifikalarına sahiptir. Bu belgeler testin hem teknik hem de güvenlik açısından yüksek standartlara uygun olduğunu gösterir.
• Mikroarray teknolojisi: Geleneksel yöntemlerden farklı olarak, aynı anda 222 farklı gıdaya karşı IgG antikor yanıtını ölçebilen ileri bir teknoloji kullanır.
• Klinik uygulamalar: Test, Avrupa ve dünya çapında binlerce laboratuvar ve klinikte uygulanmakta, kronik sağlık sorunlarının beslenme temelli nedenlerini ortaya koymada kullanılmaktadır.
• Uzman destek: Test sonuçları tek başına değil, hekim desteğiyle yorumlanır. Bu da sonuçların daha güvenilir ve kişiye özel olmasını sağlar.

Tüm bu nedenlerle FoodPrint testi, gıda intoleransının değerlendirilmesinde altın standart kabul edilen yöntemlerden biridir.

FoodPrint Gıda İntolerans Testi Sonuçları Ne Anlama Gelir?

FoodPrint Gıda İntolerans Testi sonuçları, hangi gıdalara karşı bağışıklık sisteminizin IgG antikor ürettiğini ve bu gıdaların vücudunuzda intoleransa yol açabileceğini gösterir.

Test raporu genellikle renk kodları ile sunulur:

• Yeşil Bölge: Normal – Bu gıdalara karşı herhangi bir intolerans bulunmaz, güvenle tüketilebilir.
• Sarı Bölge: Orta düzey hassasiyet – Bu gıdaların tüketimi sınırlandırılmalı, belirli süreyle diyetten çıkarılabilir.
• Kırmızı Bölge: Yüksek düzey intolerans – Bu gıdaların tamamen diyetten çıkarılması önerilir.

Sonuç raporunun doğru yorumlanması çok önemlidir. Çünkü gıda intoleransı kişiden kişiye farklılık gösterir ve hangi gıdanın hangi şikâyeti tetiklediği ancak diyetisyen ve hekim eşliğinde doğru şekilde değerlendirilebilir.

Örneğin:

• IBS şikâyeti olan bir kişide buğday, süt veya baklagiller kırmızı bölgede çıkabilir.
• Migreni olan bir kişide çikolata, kahve veya turunçgiller intolerans gösterebilir.
• Cilt problemleri yaşayan bir kişide ise süt ürünleri veya kuruyemişler öne çıkabilir.

FoodPrint sonuç raporu, kişiye özel bir eliminasyon diyeti hazırlanması için yol gösterici olur. Böylece hangi gıdaların çıkarılması gerektiği netleşir ve sağlık şikâyetlerinde azalma sağlanır.

FoodPrint Gıda İntolerans Testi Faydaları Nelerdir?

FoodPrint Gıda İntolerans Testi, kişinin sağlığını olumsuz etkileyen gıdaların tespit edilmesini sağlayarak yaşam kalitesini artırır.

Bu testin sağladığı başlıca faydalar şunlardır:

• Kişiye özel beslenme planı oluşturur: Test sonuçlarıyla, vücudun tolere edemediği gıdalar belirlenir ve kişisel diyet planı hazırlanır.
• Sindirim şikâyetlerini azaltır: Şişkinlik, gaz, ishal, kabızlık gibi kronik bağırsak problemlerinin hafiflemesine yardımcı olur.
• Migren ve baş ağrılarını hafifletir: Tetikleyici gıdaların diyetten çıkarılmasıyla migren ataklarının sıklığı ve şiddeti azalabilir.
• Cilt sağlığını destekler: Egzama, akne ve kurdeşen gibi gıda intoleransına bağlı cilt problemlerinde iyileşme görülebilir.
• Enerji seviyesini artırır: Vücudun tolere edemediği gıdaların çıkarılmasıyla kronik yorgunluk azalır, kişi kendini daha zinde hisseder.
• Kilo yönetimine katkı sağlar: Bağırsak sağlığının iyileşmesi, metabolizmanın düzenlenmesine ve sağlıklı kilo kontrolüne yardımcı olabilir.

Bu faydalar sayesinde FoodPrint testi, yalnızca şikâyetlerin kaynağını bulmakla kalmaz, aynı zamanda daha sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturulmasına destek olur.

FoodPrint Gıda İntolerans Testi Sınırlamaları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

FoodPrint Gıda İntolerans Testi, gıda intoleransını belirlemede oldukça faydalı olsa da bazı sınırlamaları vardır ve sonuçlar mutlaka uzman gözetiminde değerlendirilmelidir.

Başlıca sınırlamalar ve dikkat edilmesi gereken noktalar:

• Alerji testi değildir: FoodPrint, IgG aracılı gıda intoleransını ölçer. Gıda alerjileri ise IgE antikorları üzerinden gelişir. Bu nedenle alerji tanısı koymak için kullanılmaz.
• Tek başına tanı aracı değildir: Test, şikâyetlerin nedenini anlamada yardımcı olur ancak kesin tanı ve tedavi için hekim değerlendirmesi gerekir.
• Sonuçların profesyonel yorum gerektirmesi: Raporun doğru şekilde yorumlanması için mutlaka diyetisyen veya doktor desteği alınmalıdır.
• Eliminasyon diyeti süreci: Yanlış uygulanan bir eliminasyon diyeti beslenme dengesini bozabilir. Bu nedenle diyetisyen gözetimi şarttır.
• Tüm hastalıklar için çözüm değildir: FoodPrint, intoleransla ilişkili şikâyetlerde fayda sağlar; ancak farklı nedenlere bağlı rahatsızlıkların tedavisinde tek başına yeterli olmayabilir.

Bu noktalar dikkate alındığında, FoodPrint testi doğru şekilde kullanıldığında çok faydalıdır; ancak profesyonel sağlık desteği olmadan tek başına uygulanması önerilmez.

FoodPrint Gıda İntolerans Testi Sonrası Beslenme Rehberi

FoodPrint Gıda İntolerans Testi sonrasında kişiye özel eliminasyon diyeti uygulanır ve intolerans saptanan gıdalar belirli bir süre boyunca diyetten çıkarılır.

Bu süreç mutlaka diyetisyen ve hekim gözetiminde yürütülmelidir. Amaç, bağışıklık sistemine yük bindiren gıdaları devreden çıkararak bağırsak sağlığını ve genel metabolizmayı dengelemektir.

Beslenme rehberi şu adımları içerir:

1. Eliminasyon aşaması: Test sonucunda kırmızı bölgede yer alan gıdalar 8–12 hafta boyunca diyetten çıkarılır.
2. Destek aşaması: Bu süreçte bağırsak sağlığını güçlendirecek lifli besinler, probiyotikler ve sağlıklı yağlar ön plana çıkarılır.
3. Tekrar ekleme aşaması: Belirlenen süre sonunda şüpheli gıdalar diyetisyenin kontrolünde, tek tek ve kademeli olarak geri eklenir.
4. Takip ve kalıcı planlama: Vücut tepkileri değerlendirilir ve kişinin uzun vadeli sağlıklı beslenme planı hazırlanır.

Böylece yalnızca intoleransa neden olan gıdalar belirlenmekle kalmaz, aynı zamanda kişinin yaşam kalitesini artıracak kalıcı ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturulur.

FoodPrint Gıda İntolerans Testi Fiyatı

FoodPrint Gıda İntolerans Testi fiyatı, laboratuvarlarda ortalama 12000 TL – 15000 TL arasındadır. Genel olarak bu test, standart gıda intolerans testlerine kıyasla daha kapsamlı olduğu için fiyatı biraz daha yüksek olabilir. Ancak içerdiği 222 gıda paneli ve mikroarray teknolojisinin sağladığı güvenilirlik nedeniyle maliyet, uzun vadede sağlık kazanımlarıyla karşılaştırıldığında oldukça avantajlıdır.

• Kapsam: 222 gıdalık geniş panel.
• Sonuç süresi: 2-3 iş günü içinde.
• Ek hizmet: Kişiye özel beslenme planı.
• Güvenilirlik: CE ve ISO belgeli, Cambridge onaylı test.

FoodPrint Gıda İntolerans Testi ücreti, güncel fiyat bilgisi için Mavi Laboratuvarlar Grubu ile iletişime geçebilirsiniz.

Mavi Laboratuvarlar Grubu ile Güvenilir Test

Mavi Laboratuvarlar Grubu, Cambridge Nutritional Sciences onaylı, CE ve ISO belgeli FoodPrint® Gıda İntolerans Testi ile 2003’ten bu yana binlerce kişiye doğru ve güvenilir sonuç sunmaktadır. Test süreci yalnızca laboratuvar analiziyle sınırlı kalmaz; sonuçlar uzman doktorlarımız tarafından raporlanır ve ardından Uzm. Dr. Şebnem Korkmaz ile ön görüşme ve değerlendirme yapılır.

Bu sayede kişisel gıda intolerans haritanız netleştirilir, size özel beslenme planınız oluşturulur ve takip süreci profesyonel şekilde yönetilir. Şebnem Korkmaz’ın klinik deneyimi sayesinde eliminasyon diyeti doğru şekilde planlanır, gerektiğinde gıdalar kontrollü olarak yeniden eklenir ve sağlıklı yaşam yolculuğunuz güvenle desteklenir.

Mavi Laboratuvarlar Grubu, sağlığınızı iyileştirecek en doğru ve güvenilir gıda intolerans testini deneyimleyebilir, yaşam kalitenizi artıracak kişisel beslenme rehberine ulaşabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular (SSS)

FoodPrint mi en güvenilir gıda intolerans testidir?
Evet. Cambridge Nutritional Sciences tarafından geliştirilmiş, CE ve ISO belgeli olduğu için bilimsel güvenilirliği yüksektir.

FoodPrint testi hangi gıdaları kapsar?
Toplamda 222 farklı gıdayı kapsar. Süt ürünleri, et, balık, tahıllar, sebzeler, meyveler, kuruyemişler ve katkı maddeleri test panelinde yer alır.

FoodPrint ile alerji testi arasındaki fark nedir?
Alerji testleri IgE antikorlarını ölçerken, FoodPrint IgG aracılı gıda intoleransını belirler. Yani alerjiler ani reaksiyonlarla, intoleranslar ise daha gecikmeli ve kronik belirtilerle ortaya çıkar.

FoodPrint test sonucu kaç günde çıkar?
Genellikle 3 iş günü içinde sonuç raporu hazır olur.

IBS (İrritabl Bağırsak Sendromu) olanlarda faydalı olur mu?
Evet. IBS şikâyetlerini tetikleyen gıdaların belirlenmesine yardımcı olur.

Migren ataklarını azaltır mı?
Evet. Tetikleyici gıdaların diyetten çıkarılmasıyla migren ataklarının sıklığı ve şiddeti azalabilir.

Egzama ve cilt sorunlarında etkili midir?
Bazı cilt problemleri gıda intoleransına bağlıdır. FoodPrint testi bu gıdaları ortaya çıkararak cilt sağlığını destekler.

Çocuklarda da uygulanabilir mi?
Evet. Çocuklarda da güvenle uygulanabilir. Ancak sonuçlar mutlaka uzman hekim ve diyetisyen eşliğinde yorumlanmalıdır.

Sonuçlar ne kadar güvenilirdir?
Mikroarray teknolojisi sayesinde sonuçlar yüksek doğruluk oranına sahiptir.